• / 18
  • 下载费用:18 金币  

《田径运动》技术课-接力跑

关 键 词:
田径运动技术 田径运动课程
资源描述:
田径普修接力跑 v4×100米接力跑 本节内容介绍: 1.教学目标 2.教学重点与难点 3.4×100米接力跑 4.传、接棒方法 5.易犯错误及纠正方法 6.注意事项 7.接力跑教学方法 教学目标: 1.知识传授目标 2.能力培养目标 3.情感教育目标 v知识传授目标 通过学习使学生正确掌握下压式传接棒方式,能选择不同的传 接棒方式进行接力跑的练习。 通过接力跑教学培养学生良好的合作意识和职业道德,并能在 各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神, 在获得最快速 v能力培养目标 发展学生柔韧、协调等身体素质;培养学生团队意 v情感教育目标 培养学生勇敢顽强、团结互助的意志品质 培养学生热爱集体;共同协作精神 教学重点与难点: v重点 下压式传、接棒 v难点 传、接棒的时机 教学内容 v4×100米 接力跑 重点学习下压式 传、接棒技术 1、介绍接力的基本理论及相关知识 v接力跑是田径运动中以集体形式出现的竞赛项目,由于这一显著特点和 竞争的激烈性,所以接力跑往往是田径赛场上最具吸引和令人关注的项 目之一。正式设置的场内竞赛项目一般为男、女4×100米和4×400米。 规则规定传、接棒时必须在20米内完成。但4×400米接棒运动员可有10 米的预跑区。 纪录 v目前4×100米 世界纪录为 男子:37.10; 女子:41.37; v4×400米 世界纪录为 男子:2:54.29; 女子:3:15.17 学习4×100接力跑技术 v学生“上挑式”传接棒技术 v要领:接棒人手臂自然后伸,手臂与躯干约成40~45°角,掌心向后,虎 口张开朝下。传棒人将棒由下方向前上方“挑”送到接棒人手中。 v优点:接棒人手臂后伸动作比较自然放松,易掌握。 v缺点:第二棒接棒后,手已握在棒的中部,不便于持棒快跑。第三、四 棒容易掉棒。 练习方法 v原地做“上挑式”传接棒徒手练习 v走动或慢跑中听传棒人信号做“上挑式”传接棒练习 v中速或快速中听信号做“上挑式”传接棒练习。 v学习“下压式”传接棒技术 v动作要领:接棒人手臂后伸,与躯干约成50~60°角,掌心向上,虎口向 后,拇指向内。传棒人将棒的前端由上向下“压”送到接棒人手中。 v优点:每一次接棒都能握住棒的一端,便于持棒快跑。 v缺点:接棒人在手臂后伸时相对紧张。 练习方法 v原地做“下压式”传接棒徒手练习 v走动或慢跑中听传棒人信号做“下压式”传接棒练习 v中速或快速中听信号做“下压式”传接棒练习。 v四人一组相隔50米下压式传接棒练习 易犯错误及纠正方法 v接棒人起跑过早或过晚 纠正方法: 反复进行传、接棒双人短程配合练习,提高准确的着判断能力;调整标 志距离。 v掉棒 纠正方法: 双人反复进行传、接棒练习,传、接棒时严格按照先后次序;传棒人必须 安全将棒传到接棒人手中,明确传、接棒时手持棒的正确部位 4×100 米最后一棒交接棒技术 注意事项 v1、传棒人右肩对着接棒人左肩 ,轮流做传棒和接棒练习。 v2、接棒人应注意确定和调整好 起动标志。 教学方法 v1、教师采用启发式教学方法去引导学生 v2、采用提问法,对接力跑进行讲解以加深学生记忆 v3、教师讲解并示范 v4、安排并指导学生练习 v5、集中讲评 v6、分组练习、互练互评相互指导 课外作业 v四人一组体会不同方法的传、接 棒练习(慢跑或中速跑 )
展开阅读全文
  麦档网所有资源均是用户自行上传分享,仅供网友学习交流,未经上传用户书面授权,请勿作他用。
0条评论

还可以输入200字符

暂无评论,赶快抢占沙发吧。

关于本文
本文标题:《田径运动》技术课-接力跑
链接地址:https://www.maidoc.com/p-15473045.html

当前资源信息

秋天

编号: 20180831181815710202

类型: 共享资源

格式: PPT

大小: 1.93MB

上传时间: 2019-10-09

关于我们 - 网站声明 - 网站地图 - 资源地图 - 友情链接 - 网站客服 - 联系我们

[email protected] 2018-2020 maidoc.com版权所有  文库上传用户QQ群:3303921 

麦档网为“文档C2C模式”,即用户上传的文档所得金币直接给(下载)用户,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的金币归上传人(含作者)所有。
备案号:蜀ICP备17040478号-3  
川公网安备:51019002001290号 

本站提供办公文档学习资料考试资料文档下载


收起
展开