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初二主题班会《健康的心理》

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——初2012级六班主题班会 健康是指: 一个人在肉体、精神和社会等 方面都处于良好的状态,它包 含了全身体的健康和心理健康。 同学们你们知道什么是健康吗? 1、什么样的心理状态不是健康的?说说你的看法,也可以举例子。 2、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢? • 心理健康六指标 1、智力正常 2、情绪稳定,心境愉快。 3、反应适度,行为有序。 4、乐于交往,人际看关系和谐。 5、自我意识良好,个性品质健康。 6、良好的社会适应能力。 心理健康的人能充分发挥自己发挥的最大潜能, 能妥善地处理和适应人与人之间,人与社会环 境之间的相互关系。即包含两层意思: 1、无心理疾病 2、具有积极发展的心理状态 案例1:据说在推销员中流传着一个故事,两 个欧洲人到非洲去推销皮鞋,第一个推销员 看到非洲人都打赤脚,立刻失望的说:‘这些人 都习惯打赤脚怎么能买我们的皮鞋呢’!于是沮 丧而回。另外一个推销员看到非洲人打赤脚, 惊喜万分:“这些人都没有穿鞋,看来皮鞋市 场很大啊”。于是想方设法向非洲人推销自己的 皮鞋,最后发大财了,这就是心态导致得天壤 之别。 请同学们谈谈你们怎么看待这个问题? 案例2:拿破仑·希尔曾今讲过一个令人醒悟的故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在 一个沙漠中的陆军基地里,丈夫经常外出演习,他一个人留在陆军的小铁 皮房子里,奇热无比,又没有人和大他聊天,周围都是不懂英语的墨西哥 人和印第安人,他很难过得写信对父母说:“一心想回家去……”他的父母 给他回了一封信,信中只有两行字,但这两行字却永远的留在了他的心中, 并改变了他的生活。同学们想一想这两行字是什么呢? “两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星”。 从此,赛尔玛决定在沙漠中找自己的星星,他观看沙漠的落日,寻找到几万年 前留下的海螺壳,他和当地人交朋友,互送礼物,他研究沙漠中的植物、动物,又 学到有关土拨鼠的知识,他把原来认为最恶劣的环境,变成了一身中最有意义的冒 险,并出版了一本《快乐的城堡》,他从自己的牢房中望去,终于望到了自己的星 星!! 是什么让他发生了如此大的转变呢? 案例3:龙哈迪是美 国历史上最伟大的教练之一, 在皮尔博士所写的一本小说 《热枕—它能为你做什么?》一文中这样叙述: 龙哈迪在达绿湾的时候,他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队,他 站在他们面前,静静地看着他们,过了一段很长的时间,他以沉默但很有力量 的声音说:“各位,我就要有一支伟大的球队了,我们要战无不胜,听到了没 有!你们要学习防守,你们要学习奔跑,你们要学习拦截,你们要进攻,你们 要胜过同你们对抗的球队,听到了没有? 如何做到呢?他继续说:你们要相信我,你们要热衷我的方法,一切的秘 诀都在这里(他敲着自己的印堂),从此以后,我要你们只想这件事,你们的 家庭,你们的宗教和达绿湾包装者队,要按这个次序让热忱充满你人全身。 队员们全都从椅子上站立了起来,并记下了自己的感觉,觉得自己热血沸 腾,雄心万丈,那一年,他们打赢了七十场球,成为区冠军、全国冠军、世界 冠军。 同学们你们看了这个故事有什么感想 ? 你以后该怎么做? 全体起立, 齐唱《同一首歌》 鲜花曾告诉我 你怎样走过 大地知道你心中的每一个角落 甜蜜的梦啊 谁都不会错过 终于迎来今天的这欢聚时刻 水千条 山万座 我们曾走过 每一次相逢和笑脸都彼此铭刻 在阳光灿烂欢乐的日子里 我们手拉手想说的太多 星光撒满了所有的童年 风雨走遍了世间的角落 同样的感受 给了我们同样的渴望 同样的欢乐 给了我们同一首歌 阳光下渗透所有的语言 春天把友好的故事传说 同样的感受 给了我们同样的渴望 同样的欢乐 给了我们同一首歌 同一首歌 本次班会结束,请秦老师总结 。 Thank you
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