• / 19
  • 下载费用:8 金币  

人体经络小知识

关 键 词:
人体 经络 知识
资源描述:
人人 体体 经经 络络 小小 知知 识识 健康是我们的追求 中医上说 经络是运行气血 联系脏腑和 体表及全身各部的通道 是人体功能的调控 系统 经络学也是人体针灸和按摩的基础 是中医学的重要组成部分 经络学说是祖国 医学基础理论的核心之一 源于远古 服务 当今 在两千多年的医学长河中 一直为保 障中华民族的健康发挥着重要的作用 1 麻 表明气能过来 而血过不来 2 木 麻得厉害了 就是木 是血和气都过不来 了 3 酸 表明经络 是通的 但是气血不足 4 胀 表明气很足 此类人是爱生气的体质 若 体内的气出不去就估胀 5 痛 单纯 性的痛则是因为有血淤 6 痒 表明气和血正在过来 伤口愈合的时候都 会发痒 但这与全身发痒不同 基本常识 咋样才能正确的找到穴位 1 找反应 压痛 硬结 感觉敏感 色素沉淀 温 度变化 2 记分寸 一寸 大拇指的指间宽度 两寸 食指和中指并列 三寸 四指并拢 经络刺激方法 捶 搓 揉 压 灸等 民间一直有 常按足三里 胜吃老母鸡 的说法 足三里的位置在外膝盖窝 下方3寸 另外 足三里 对高血压 冠心病 肺心 病 脑出血 动脉硬化等 心脑血管疾病也有很好的 预防作用 白领和亚健康 人群 每天按压足三里10 分钟 能减轻工作压力 缓解疲劳 足三里足三里 全能穴 人体第一大保健穴 全能穴 人体第一大保健穴 涌泉穴 安神健体穴 人体第二长寿穴 涌泉穴为肾经之首 位于足底 在足掌的 前1 3 弯屈脚趾时的 凹陷处 每天洗脚后 用双手大拇指摩搓 两足底涌泉穴10分钟 左右 有助睡眠 神 经衰弱的人 可将时 间延长为半个小时 天气转暖后 可赤脚 或穿袜在鹅卵石路上 散步 刺激涌泉穴 清热止痛穴 合谷穴 合谷为全身反应的 最大刺激点 合谷 穴有清热解表 镇 静止痛的作用 常用拇指指腹垂直 按压此穴 每次1 3 分钟 还有健脾胃 的作用 对头痛 耳聋 视力模糊 失眠 神经衰弱等 症都有很好的调理 保健功能 明目醒脑 穴风池 中医讲 头目风池主 就是因为风池穴能治 疗大部分风病 风池穴 位于后颈部 后头骨下 两条大筋外缘陷窝处 与耳垂齐平 常与攒 竹穴 太阳穴 睛明 穴 四白穴等配合 治 疗眼部疾病 缓解眼部 症状 按揉以上穴位 同时配合颈椎矫治 对 治疗近视眼有很好的疗 效 养胃穴 中 脘 中脘穴在腹部正中线上 胸 骨下端与肚脐连接线中点处 按压时会有酸痛感 胃不 好的人可以常按中脘穴 急 性胃刺痛患者可点按中脘穴 用手指按压10秒 松开 再压 如此反复 三五分钟 就可缓解症状 慢性胃不适 患者可按揉中脘穴 用手掌 轻揉 可促进消化 急性胃 肠炎患者在按揉中脘穴的同 时 还可以按揉天枢穴 位于 肚脐旁2寸处 大巨穴 位于 脐下2寸旁开2寸 配合治疗 补肾固元穴 关元 肚脐以下3寸 约为除拇指 外四根手指并拢的宽度 处 就是关元穴 按揉关元穴 可补充肾气 延缓衰老 对男性来说 按揉关元穴 可以缓解肾虚 腰酸 掉 发等问题 对女性来说 按揉关元穴可以治疗和缓 解很多妇科病 按揉关元 穴前 要先搓热手掌 将 掌心对准腹部的关元穴做 搓揉的动作 由轻到重 直到感觉发热 承山穴 1 缓解治疗小 腿肚抽筋 腓肠肌 痉挛 脚部劳 累 膝盖劳累 腰 背痛 腰腿痛 2 治疗便秘 脱肛 痔疮等 急救穴位 人中 人中是一个重要的 急救穴位 手指掐 或针刺该穴位是一 种简单有效的急救 方法 可以用于治 疗中暑 昏迷 晕 厥 全身麻醉过程 中出现的呼吸停 止 低血压 休 克 一氧化碳中毒 等 养护心脏穴 内关 伸开手臂 掌心向上 握拳并抬起手腕 可以 看到手臂中间有两条筋 内关穴就在离手腕距 离两个手指宽的两条筋 之间 按揉内关穴有助 于血气畅通 用大拇指 垂直往下按 每次按揉 3分钟左右 直至局部 感到酸麻 肩井穴 1 治疗头酸痛 头重 脚轻 眼睛疲劳 耳 鸣 高血压 落枕等 2 缓解治疗肩背痛 颈项痛 落枕 牙痛 乳痈 乳腺炎 肩周 炎 肩软组织损伤 上 肢痛 难产 半身不 遂 胞衣不下 肺炎 扁桃体炎 瘫痪 四肢 厥冷 中风不语 诸虚 百损等 血海穴 缓解治疗月经不调 痛经 功能性子宫出血 腹胀 腹 泻 腹痛等 缓解治疗膝盖疼痛 膝关节 疼痛等 缓解治疗贫血 风疹 湿 疹 神经性皮炎等 缓解治疗更年期障碍 瘦 腿 补血 养肝 滋润皮肤 等治疗皮肤痒 血虚 血稠 引起的皮肤病用拍打法 每天上午的9点 11点 按摩 脾经 此时是脾经最旺的时 候 没侧3分钟 力道不要很 大 能感到穴位有微微的酸 胀感即可 天宗穴 通经活络 理 气消肿 主 治肩胛疼痛 气喘 乳痈 胆囊炎 落枕 肘臂外后侧 痛 专治 电 脑病 神阙穴 人体生命最隐秘最关 键的要害穴窍 是人 体的长寿大穴 经常 对神阙穴进行保养 可使人体真气充盈 精神饱满 体力充 沛 腰肌强壮 面色 红润 耳聪目明 轻 身延年 并对腹痛肠 鸣 水肿腹胀 泻痢 脱肛 中风脱证等有 独特的疗效 百会穴 经常拍打百会穴 有助于控制高血压 通常适用于高压180一下的患者 有着 良好的保健作用 百会穴又被人称为百岁学 是无五脏六 腑百脉所会之处 可以调动全身气血 对身体虚弱的中老年人有着很好的补阳 填阴的作用 用鲜姜摩擦头顶百会穴 经过长期坚持 不懈的按摩后 就可以生出新发 每天 按按百会穴 相当于给头发日日增加营 养 故百会穴堪称天然生发宝 简单有效手脚保健 手指交叉能提神 拍击手掌脑清爽 敲击脚底消疲劳 脚尖登楼平血压 单脚站立强内脏 刷子摩脚能美白
展开阅读全文
  麦档网所有资源均是用户自行上传分享,仅供网友学习交流,未经上传用户书面授权,请勿作他用。
0条评论

还可以输入200字符

暂无评论,赶快抢占沙发吧。

关于本文
本文标题:人体经络小知识
链接地址:https://www.maidoc.com/p-16696924.html

当前资源信息

g****p

编号: 20181015152335424542

类型: 共享资源

格式: PPTX

大小: 529.86KB

上传时间: 2020-05-23

相关搜索

关于我们 - 网站声明 - 网站地图 - 资源地图 - 友情链接 - 网站客服 - 联系我们

[email protected] 2018-2020 maidoc.com版权所有  文库上传用户QQ群:3303921 

麦档网为“文档C2C模式”,即用户上传的文档所得金币直接给(下载)用户,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的金币归上传人(含作者)所有。
备案号:蜀ICP备17040478号-3  
川公网安备:51019002001290号 

本站提供办公文档学习资料考试资料文档下载


收起
展开