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人体常用穴位

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人体 常用 穴位
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分区取穴 常用穴位 上肢部 1 合谷 2 中渚 3 后溪 4 养老 5 内关 6 外关 7 列缺 8 支沟 9 四渎 10 曲池 下肢部 1 足三里 2 阳陵泉 3 阴陵泉 4 承山 5 太冲 6 昆仑 7 三阴交 8 悬钟 9 血海 10 殷门穴 头部 1 人中 2 印堂 3 阳白穴 4 精明 5 球后 6 承泣 7 眉中 8 眉梢 9 太阳 10 地仓 11 耳门12 翳风穴 13 翳明穴14 风池 15 哑门穴 颈部 1 天突 2 人迎 3 大椎4 定喘 腹部 1 中脘 2 天枢 3 关元 4 中极 腰部 1 臀脊 2 关元俞 3 环跳 4 巨髎穴 5 长强穴 五要穴 肚腹三里留 腰背委中求 头项寻后溪 面口合谷收 胸胁若有病 速与内关谋 十要穴 三里内关穴 胸腹中妙决 曲池与合谷 头面病可彻 腰背痛相连 殷门昆仑穴 头项如有病 后溪并风池 环跳与阳陵 膝前兼胸胁 三百六十穴 不外十要穴 合谷 穴位 第二掌骨缘中点 拇指侧 主治 牙痛 扁桃腺炎 咽喉炎 急性结 角膜炎 鼻炎 鼻出血 耳聋 口眼歪斜 指痉挛 感冒 痢疾 精神失常 会阴痛 肛门痛 针法 直刺或针尖偏向臀部 5分至1寸深 指挛可合谷透后溪 针感 到指或至肩 注意 此穴易晕针 孕妇不宜针 中渚 穴位 轻握拳 4 5掌指关节后陷中 主治 脊间胸后痛 颈后沉重感 聋 耳 鸣 第4 5趾痛 刺法 直刺 中渚透少府 针感 下至4 5指 有时至肩 后溪 穴位 轻握拳 第五掌骨小头 掌横纹外 侧赤白肉际 主治 臂下侧痛 头项痛 腰痛 四肢痛 指痉挛 面痉挛 精神失常 聋哑 针法 握拳从外向内直刺 一般3 8分深 手痉挛时刻后溪透合谷 注意 此穴较痛 一般针刺入即可 痉挛 可强刺激 养老 穴位 屈肘转手 掌心向外 尺骨茎状突起 部有一隙缝处是穴 主治 腰 背 肩 臂酸痛 目视不明 后 头痛 手活动障碍 针法 向肘部沿皮斜刺 约1寸左右 针感 至肘或肩 内关 穴位 掌后横纹上二寸两筋间 主治 臂内侧痛 胸胁痛 咽喉痛 舌炎 口疮 心绞痛 上腹痛 呕吐 精神失常 哑 呃逆 膈肌痉挛 针法 直刺5 8分深 也可内关透外关 针感 下至指 有时上至腋 外关 穴位 腕后横纹上二寸两骨间 主治 臂外侧痛 落枕 偏头痛 感冒 胁 痛 3 4 5指痛 腕关节痛 聋 针法 直刺3 5分 也可外关透内关 针感 下至3 4 5指 有时上至肩 列缺 穴位 腕上桡侧一寸五分 两手虎口交叉 食指尖下筋骨馅中是穴 主治 手肘痛 肩背痛 齿痛 口禁 口歪 喉痛 全身痛 麻 哮喘 头痛 咳嗽 针法 针尖向肘微斜刺入 8分 1寸深 针感 至肘 支沟 穴位 腕后三寸 二骨之间 主治 习惯性便秘 针法 直刺1 1 5寸 针感 下至指 或上至肘 四渎 穴位 伏掌 横臂 肘下5寸 两骨之间 主治 神经性头痛 偏头痛 前臂痛 暴 聋 暴哑 针法 直刺1 1 5寸 针感 下至手 有时上至肘 曲池 穴位 曲肘横纹头外近骨边缘处 主治 臂痛 偏瘫 扁桃腺炎 高血压 皮肤病 贫血 颈淋巴腺肿 喉痛 甲状 腺肿大 颈颤 午蹈病 发作性睡眠病 针法 直刺1 3寸深 针感 下至手 有的上至肩 足三里 穴位 外犢鼻下3寸 胫骨外缘约一横指 我们在胫骨结节下3寸 胫骨外缘一横指 处针 主治 下肢前侧痛 腰痛 瘫痪 腹痛 腹胀 便秘 腹泻 呕吐 皮肤病 目疾 喉痛 癫痫 贫血 泌尿生殖系统病 失眠 哮喘 强壮等 针法 直刺8分 2寸深 针感 下至足 有时上过膝 阳陵泉 穴位 腓骨小头微前下陷中 主治 腰腿痛 胁下胀痛 偏瘫 下肢外 侧痛 麻木 痉挛 针法 直刺8分至3寸深 针感 多至膝下 有时至肩 阴陵泉 穴位 胫骨头内侧 直下方陷中 胫骨内 踝下缘 主治 尿闭 尿失禁 尿道痛 遗精 阳 痿 早泄 腿内侧痛 妇科病 腹胀 腹 痛 腹水 胁下满 针法 直刺5分至3寸深 针感 下至足 有时上至会阴部 太冲 穴位 第1 2趾缝上二寸 主治 头晕 目眩 目赤痛 阴痛 阴缩 尿潴留 遗尿 惊风 喉痛 咽干 腰 痛 腹胀 腹鸣 呕吐 足寒 闭经 乳 痈 发作性睡眠病 针法 直刺5分 1寸 针感 两趾酸麻胀 有的向腹部放散 承山 穴位 在腓肠肌腹中央 人字纹下 主治 腓肠肌痉挛 腰 背 脚酸重 痔 疮痛 脱肛 针法 直刺5分至3寸深 针感 下至足 有时上至膝 昆仑 穴位 外踝后方与跟腱之间 主治 脚痛 腓肠肌痉挛 腰背痛 尾椎 痛 项强 后头痛 目眩痛 惊痫 难产 胎盘滞留 针法 1 针尖对向内踝前缘 2 透太溪 5分 1寸深 针感 足或小腿 三阴交 穴位 内踝上三寸 胫骨内侧后缘 主治 阴道痛 遗精 早泄 阳痿 遗尿 月经不调 子宫出血 痛经 白带多 下肢内侧痛 失眠 偏瘫 腹痛 腹泻 针法 从内向外直刺 针1寸至1 5寸深 针感 下至足底 有时上至大腿根部 悬钟 又名绝骨 穴位 外踝直上三寸 腓骨前缘 主治 踝关节痛 下肢外侧痛 髋痛 颈 项痛 偏瘫 淋巴腺炎 腹胸两侧胀满 落枕 针法 从腓骨前缘直刺8分至2 5寸深 针感 下至足 上有时至肩 血海 穴位 膝盖骨内缘上二寸 主治 月经不调 腿内侧疮 会阴疮 尿 道痛 荨麻疹 皮肤瘙痒症 贫血 针法 从下向上斜刺 1寸至3寸深 针感 有的上至股内根部 殷门 穴位 臀横纹至腘窝横纹正中连线中点 主治 下肢后侧痛 腰背痛 项痛 后头 痛 麻木 针法 1 1 5寸深 针感 似闪电样 放散至足 人中 穴位 鼻唇沟上1 3处 主治 口禁 人事不省 口眼歪斜 面肿 唇动 癫 狂 痫 痉挛 心腹绞痛 四肢凉 鼻病 口臭 麻木 脊椎骨痛 针法 斜向上刺或横刺 治脊椎痛 5分 1寸深 心腹绞痛 腰痛 人事不省 可 刺几下停一会 再刺至生效止 印堂 穴位 两眉之中间 主治 鼻病 目痛 头痛 眩晕 失眠 惊风 针法 夹持从上向下斜刺0 5 1寸深 针感 局部酸胀痛 阳白 穴位 眉上1寸 直对瞳孔 主治 面部经麻痹 目颤动 三叉神经 痛 针法 从上至下沿皮刺到眉中 睛明 穴位 目内眦外上1分处 主治 近视 目赤痛 迎风流泪 薄翳 目痒痛 目眩 夜盲 视神经炎 视网膜 炎 青光眼 早期轻度白内障 针法 浅刺到鼻骨缘上约1 2分深 深刺 1 2寸深 针感 局部酸胀明显 出针时流泪 注意 用细针 缓进勿捣 出针后压迫局 部以防出血 球后 穴位 眶下缘向外3 4与4 4交界处 主治 青光眼 视神经炎 视神经萎缩 玻璃体浑浊 眼底出血 针法 沿眶下缘 从外斜向内上 朝视神 经孔方向刺1 1 5寸 针感 整个眼球有胀感 注意 同睛明 承泣 穴位 目下七分 直对瞳孔 主治 近视 夜盲 目颤动 眼睑痉挛 角膜炎 视神经萎缩 针法 针尖沿皮刺到内眦处 眉中 穴位 眉弓上缘中心点 鱼腰上 下对瞳 孔 主治 近视 视物色浅 偏头痛 结合膜 炎 睑缘炎 眼肌麻痹 针法 捏起皮肤 刺入皮下 针尖斜向攒 竹刺约1寸 眉梢 穴位 眉毛终点 鱼尾上 主治 近视 散光 复视 视物不明 目 赤 目眩 面神经痉挛 神经性头痛 针法 捏起皮肤 刺入皮下 从眉梢处向 眉头部刺约1 1 5寸 太阳 穴位 眉梢和外眼角之间向后1寸陷凹处 主治 偏 正头痛 目疾 针法 直刺2 3分 斜刺8分 3寸深 体壮可太阳放血 针感 酸麻胀痛 放散至半侧头部 地仓 穴位 口吻旁四分 主治 口眼歪斜 睑闭不合流涎 面神经 痉挛 三叉神经痛 针法 横刺3分 2寸深 治口眼歪斜可地 仓透頬车 耳门 穴位 耳珠上部缺口微前陷中 开口凹陷 主治 聋 耳鸣 耳流脓 下颌痛 牙 痛 针法 斜刺耳门透听会 或直刺3分 1 5 寸 翳风 穴位 耳垂后陷中 主治 耳鸣 聋 耳流脓 頰肿 牙痛 面神经麻痹 面神经痉挛 牙关紧闭 目 不明 针法 从骨边缘斜向内侧8分 1 5寸 翳明 穴位 胸锁乳突肌抵止部 乳突下陷处与 耳垂平行 主治 近视 老视 夜盲 绿内障 白内 障 眼底出血 视神经萎缩 视网膜炎 玻璃体浑浊 针法 针刺7分 1 5寸 针感 酸 麻 胀 风池 穴位 后头骨下 颈肌外缘陷中 与耳垂 相平处 主治 项强痛 腰 背 肩俱痛 偏 正 头痛 头晕 目眩 失眠 感冒 眼疾 鼻病 耳鸣 耳聋 哑 癫痫 面肌痉 挛 针法 斜刺5分 1寸 横刺透风池2 3 寸深 针从斜方肌 夹肌与颈椎之间透过 针感 斜刺针尖向对侧眼窝 有的针感放 散之眼部 哑门 穴位 项后正中入发际5分处 1 2颈椎间 或大椎上3 5寸 主治 哑 项强 后头痛 癔病 癫痫 精神分裂症 眩晕 脊柱痛 针法 垂头向喉头方向直刺4分 1寸深 注意 勿刺过深免伤脊髓 天突 穴位 胸骨切迹上缘内方凹陷处 喉头下 宛宛中 主治 喘 咳 喉鸣 哑 咽炎 扁桃腺 炎 甲状腺肿 呕吐项肿 呃逆 针法 针尖斜向下刺 前为胸骨 后为气 管 针8分 1 5寸深 针感 大幅度捻转 咽部似窒息样感 人迎 穴位 挟结喉旁1寸5分 动脉应手处 主治 咳 喘 喉炎 扁桃腺炎 腹痛 哑 高血压病 甲状腺肿 颈淋巴腺肿 大 针法 从前向后直刺8分 1寸深 针感 有时麻至手 大椎 穴位 第七颈椎与第一胸椎之间 第七 颈椎特征 棘突长而隆起 平肩 随颈转 动而移动 主治 头紧 头闷 颈无力 项强 咳嗽 脊椎痛 感冒 虚汗 软骨病 发热 失眠 发际疮 疟疾 针法 从后略向上斜刺5分 1寸深 针感 向下放散或向头部或向左右肩放 散 注意 勿过深 定喘 穴位 第七颈椎下 大椎 两侧骨缘处 主治 咳喘 喉病 颈项痛 咽痛 脊椎 两侧痛 脊强 针法 直刺1 1 5寸 针感 向下放散到背或腰效果好 中脘 穴位 脐上4寸 剑突下至脐之中点 主治 腹痛 腹胀 腹鸣 吞酸 呕吐 舌无味 便秘 腹泻 癫狂 失眠 高血 压 胁下坚痛 针法 直刺8分 2寸深 针感 上腹麻胀感 注意 肝脾肿大至中脘者勿深刺 天枢 穴位 脐旁2寸 主治 腹鸣 绕脐痛 腹胀 呕吐 便秘 腹泻 白带多 尿路感染 水肿 肠麻 痹 针法 直刺5分 1寸深 针感 放散侧腹部 关元 穴位 脐下3寸 主治 月经不调 子宫出血 白带多 恶 露不止 阳痿 遗精 遗尿 尿血 尿频 尿道痛 尿潴留 脐下绞痛 下腹凉 腹泻 便血 痢疾 胃下垂 针法 直刺5分 1寸深 针感 放散至龟头或尿道处 中极 穴位 脐下4寸 耻骨联合上1寸 主治 月经不调 闭经 白带多 会阴痒 子宫出血 阴道痛 尿路感染 阳痿 早泄 遗精 尿频 尿潴留 下腹痛 下 腹凉 心烦 饥不欲食 胎盘滞留 针法 同关元 中级和关元作用相似 但 关元偏于强壮 中极偏于局部作用 肾脊 穴位 第二腰椎下 命门 二侧骨缘处 平脐 主治 腰痛 膝冷 遗精 阳痿 早泄 尿路感染 尿血 经带诸病 目晕 耳聋 消渴 两胁痛 下腹痛 肠鸣 腹泻 失眠 针法 5分至1 5寸深 针感 放散臀或膝 关元俞 穴位 第五腰椎下 旁开1 5寸 主治 痛经 腰痛 针法 从后向前直刺1 1 5寸深 针感 放散到臀或膝部 环跳 穴位 大转子 髂嵴与坐骨结节 三角区中 央 主治 腰腿痛 麻木 偏瘫 下肢麻痹 针法 从外向内直刺1 3寸深 针感 放散至足趾或足底 取穴法 1 趴着 下肢伸直 从臀裂上二寸处 将一侧臀部分三份 外1 3处即环跳 2 侧窝屈上腿 拇指关节横纹按在大转 子上 指端处是穴 巨髎 穴位 髂前上棘与大转子最高处的连线中 点 侧卧 主治 腰痛引下腹痛 下腹痛痉挛 膀胱 炎 睾丸炎 针法 直刺1 1 5寸深 针感 局部或放散到膝 长强 穴位 尾骨尖端下方 主治 脱肛 大便下血 痔疮痛 针法 从尾骨尖端 向内刺1 2寸深 刺在 直肠与尾椎之间 针感 局部酸 胀 痛
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