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家庭中的性教育(男孩遗精、女孩月经时家长怎么做)

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第七节 男孩遗精 女孩月经时家长怎么做 到了青春期 很多少男少女都因为自己的变化而产生苦恼 比如 男孩会因 为自己的梦遗而烦恼 他们不知为何自己清晨醒来 会内裤湿了一片 他们为了 不被妈妈发现 有时会躲在浴室自己偷偷地清洗 又或者索性将它丢掉 很多男 孩子因为自己的遗精而感到惶恐 不安 这是因为此前无人教导 孩子没有预备 的知识 没有心理准备 因此面临恼人的事情而仓皇失措 有些男孩子在小学五 年级就已经有梦遗的体验 到了中学阶段 人数急速增加 因此 小学四 五年 级开始 家长就比较适合进行相关教育了 面对初潮的女孩子也会感到惶恐 没 有女孩子知道自己的第一次月经会什么时候来 这种突然 通常会让情形尴尬 女孩子也会因此而感到羞愧难受 通常 初潮在孩子身高 1 45 1 55 米时 最易 来临 因此 家长在孩子身高接近 1 40 米左右时 就应该帮孩子做好心理准备 并携带必备用具 对于初潮少女 和首次遗精的男 孩 他们心理出现 紧张 害怕 羞涩 和好奇等复杂的情 绪体验都是正常 的 尤其是女孩子 身体还会出现腹 胀 腹痛 腰酸 乏力 嗜睡等不适 再加上学习紧张的压力 孩子们的抵抗力和适应力都会有不同程度的减退 所以 家长一定要加强对孩子的身心保健和健康辅导 首先 家长应该向孩子讲授有关青春期生理 性心理知识 让他们知道月经 初潮和遗精是身体发育的必然阶段 是进入青春期的标志 没有必要忧心忡忡 同时 家长朋友也要提前向孩子讲解这一阶段可能出现的生理变化 以及身体不 适等躯体表现 让孩子提前做好充分的心理准备 避免面对自身变化的惊慌失措 加重心理负担 其次 家长一定指导孩子开始注意私处的清洁 要经常清洗 避免自慰 尤 其是女孩子 在月经期间 身体的抵抗力下降 如果不注重清洁卫生 特别容易 引起细菌感染 此外 妈妈还要细致耐心地指导女儿使用卫生巾的方法 告诉女 儿避免在经期参加重体力及剧烈的体育活动 但爸爸妈妈要鼓励男孩子和女孩子 们参加一般劳动和轻微体育活动 促进机体的新陈代谢 改善血液循环等 此外 青春期的孩子要注意休息 保证充足的睡眠时间 饮食注意饮食丰富 多吃易于吸收的饭菜 这对增强孩子的体质都大有裨益 青春期的孩子 还要注 意补钙和维生素 D 促进钙吸收 同时 还应吃维 C 丰富的食物 经常做户外运 动 晒太阳 作为家长 一定要做好主动教育 针对男生 也需要做月经教育 让他了解 女性的生理变化 懂得关怀女生 当然 也一定要教导关于男性的生理知识 很 多父亲 都认为性教育说不出口 虽然和其他人可以畅所欲言 但面对自己的儿 子 就是不好意思 难以启齿 其实 很简单 您可以告诉孩子 儿子 睡觉的 时候 小便出来的地方 有时候会排出粘粘的液体 这不是疾病 不用担心 长 成大人之后 一个月大约会有几次现象 这都是正常的 爸爸当年也这样 如果 内裤弄脏了 就拿出来洗 讲这样一段话 也就几十秒的时间 对孩子是非常 重要的 如果家里是女生 妈妈一定要注重关心女儿的月经情况 并提前预备月 经用品 适时地介绍经期卫生知识 比如告诉女儿要避免接触冷水 不要只冷饮 等 让女儿愉快顺利地度过 初潮 这一关 此外 妈妈还要告诉孩子 初潮之 后 第二次月经的到来可能会间隔并不规律的时间 这都是正常的 不是疾病或 异常 告诉孩子不用担心 如果家长朋友还是无法开口 与孩子沟通 建议您可 以用书信 短信等文本的方式将信息传递给孩子 最后 家长一定要帮助孩子保持良好的情绪 很多少男少女 在青春期产生 生理变化的同时 往往会精神紧张 情绪不够稳定 特比容易发脾气 闹情绪 这时候家长一定要学会理解 并教孩子注意保持冷静与克制 学会宽容 不要过 于紧张与冲动 在日常生活中要保持良好的精神状态与情绪 家长朋友可以在孩 子学习紧张时 带领孩子放松 减轻精神压力 指导孩子科学地运用时间与精力
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